TE INTERESA BAJAR DE PESO RAPIDAMENTE Y DE UNA MANERA MUY SALUDABLE???
LEENOS
Prepara un limon con zemilla de calabaza,ponlo a hervir luego haces un jugo de naranja completamente natural con poca azucar.NO LO MEZCLES…..
Reducir la barriga es uno de los objetivos más ansiados por aquellos que quieren adelgazar. El abdomen es una de las zonas del cuerpo que más tiende a inflamarse y a acumular grasa con facilidad. Por esta razón, también
Dar un paseo justo después de comer
Caminar a paso rápido puede convertirse en nuestro mejor aliado para perder peso. Si bien cualquier momento es bueno para andar, los expertos aconsejan dar un pequeño paseo justo después de comer. En este momento el cuerpo registra su mayor actividad quemando calorías por lo este pequeño esfuerzo será mucho más efectivo. Basta con dar un paseo de unos 10 a 15 minutos a paso ligero. Si lo haces después de desayuno, comida y cena el efecto se empezará a notar pronto.